دره نوردی چیست ؟ آشنایی با رشته جذاب دره‌نوردی

آیا می‌دانید دره نوردی چیست ؟ آیا با دره‌های زیبای کشورمان آشنایی دارید؟ یا از لوازم و تجهیزات مناسب این رشته جذاب اطلاعی دارید؟ با ما و ادامه مقاله همراه باشید تا پاسخ همه پرسش‌های خود را درمورد دره نوردی‌ بیابید.

دره نوردی یکی از هیجان انگیزترین ورزش‌های روز بشمار می‌رود. ترکیب ورزش همراه با گشت و گذار در دل دره ها هیجان این ورزش را دو چندان افزایش داده است. در یک تعریف ساده می‌توان دره نوردی را پیمایش دره ها معرفی نمود.

ورزش دره نوردی در کنار اینکه به عنوان یک ورزش حرفه‌ای و جهانی پیگیری می‌شود یک تفریح مهیج هم بشمار می آید. نه تنها علاقمندان می توانند به صورت حرفه ای این ورزش را پیگیری کنند بلکه امکان پیگیری آن از طریق تورهای ورزشی به عنوان یک تفریح هفتگانه و موردی نیز امکان پذیر است که در این صورت با اسم دره پیمایی می توان آن را معرفی نمود.

بزرگترین تفاوت بین دره نوردی و دره پیمایی در سطح حرفه ای عملکرد افراد می باشد! برای مثال دره پیمایی عموما به پیاده روی در دره های ایمن و نرم گفته می شود در حالی که دره نوردی به حرکت حرفه ای در دره های سخت تر گفته می شود.

به طور کلی دره نوردی حرفه ای یک ورزش مقاومتی از دسته ورزش های کوهنوردی، پرش و… است که بیشتر از هر چیزی به سلامت شخصی و سپس مهارت های مختلف بدنی و فنی تمرکز دارد.

اصول دره نوردی

بد نیست بدانید به هر حرکتی و یا ترددی که بین دره ها صورت بگیرد، دره نوردی گفته نمی شود. این ورزش اصول و قواعد خاص خودش را دارد که در شرایط منحصر بفردی صورت می گیرد.

اگر بخواهیم به صورت اصولی پیگیری کنیم که دره نوردی به چه چیزی اطلاق می‌شود می بایست بدانید به حرکت در دره های باریک و عمیق با دیواره های صخره ای و شیب‌دار که به واسطه جریان آب ایجاد شده‌اند، دره نوردی گفته می‌شود.

در مواقعی دره نوردی نیازمند شنا کردن با جریان آب و یا عبور از آبشار نیز می‌باشد. اصول دره نوردی برای دره های مختلف کاملا متنوع است، برای مثال دره نوردی در دره های خیس با دره نوردی در دره های خشک کاملا متفاوت است و هر کدام شرایط و نیازمندی‌های خاص خودشان را هم در تکنیک و هم در ابزارآلات می طلبند.

در یک نگاه کلی اصول دره نوردی به انتخاب درست محیط برای انجام دادن این ورزش باز می گردد. اگر در انتخاب خودتان درست پیش بروید، قطعا مطابق با اصول می توانید به دره نوردی بپردازید.

مهارت‌های دره نوردی

همانطور که گفته شد دره نوردی ورزشی از خانواده کوهنوردی، پرش و دیگر ورزش های اینچنینی می باشد. انجام دادن چنین ورزش هایی نیازمند مقاومت بدنی بالا، داشتن اطلاعات و توانایی های فنی و پزشکی مناسب، کار با طناب، داشتن مهارت های بدنی کافی و دیگر تکنیک های مرتبط می باشد. به عبارتی زمان انجام دادن این دسته از ورزش ها می بایست با در نظر گرفتن تمام شرایط برای بدترین اتفاقات آمادگی لازم و اطلاعات کافی داشته باشید تا بتوانید در صورت بروز مشکل آن را سریعا حل نمایید. عموما زمانی که در دل طبیعت به ورزش می پردازید امکانات کافی برای کمک به شما وجود ندارد پس یک ورزشکار حرفه ای در این زمینه می بایست اطلاعات ضروری برای شرایط احتمالی را در نظر بگیرد.

در فانزی بخوانید: تجربه‌ای سرشار از آدرنالین با زیپ لاین

ابزار و تجهیزات دره نوردی

دره نوردی را می توانیم به عنوان یک ورزش دشوار از نظر ابزار و تجهیزات معرفی کنیم! در حالی که شما می بایست فوق العاده سبک و سریع باشد نیاز است تا تجهیزات ضروری زیادی را همراه خود حمل کنید. احتمالا این یک وجه سخت در این ورزش محسوب شود.

در مرحله اول می بایست وسایل ضروری را برای در نظر گرفتن شرایط احتمالی به همراه داشته باشید. مقداری اذوغه، وسایل بهداشتی و همینطور وسایل اولیه برای درمان و البته لباس مناسب که در صورت نیاز تعویض کنید در کنار همه این وسایل باید تجهیزات دره نوردی را هم در نظر بگیرید.

یک دره نورد نیاز به کفش و لباس مناسب، طناب، وسایل ایمنی، گاهی مواقع عصا ویژه و… برای عملکرد راحت و ایمن در بین دره ها دارد.

ریسک ها و خطرات دره نوردی

نه تنها دره نوردی بلکه به طور کلی تمام ورزش های این خانواده اعم از کوهنوردی، صخره نوردی و… ورزش هایی پر خطر محسوب می شوند. به طور کلی از آن جایی که این دسته از ورزش ها در دل طبیعت و به دور از هر گونه نیروی امداد و یا خدمات شهری صورت می گیرند در صورت بروز مشکل امدادرسانی کمی سخت و زمان بر خواهد شد به همین دلیل از جمله اصول اولیه این دسته از ورزش ها، تسلط کامل ورزشکاران به کمک رسانی و درمان اولیه می باشد.

دره نوردی که به صورت حرفه ای در دره های باریک و پرشیب صورت می گیرد خطرات زیادی از جمله سقوط دارد. از طرفی ورزش دره نوردی در شرایطی نیاز به همراه شدن با جریان آب و یا عبور از آبشار دارد که هر کدام در نوع خودشان خطرات زیادی را به همراه دارند با این حال گروه های مختلف که اقدام به دره نوردی می کنند عموما شرایط را سنجیده و برای احتمالات ممکن آماده سازی های لازم را می کنند.

در فانزی بخوانید: همه چیز درباره ورزش مهیج و جذاب رفتینگ

دره های ایران

ایران با داشتن بخش های متنوع کوهستانی و کویری دارای صد ها دره متنوع و نام دار می باشد. هر منطقه از کشور با در نظر گرفتن شرایط اقلیمی دارای انواع منحصر بفردی از دره های با شیب های مختلف، رطوبت متنوع و… می باشند. در دره نوری حرفه ای هر کدام از چنین دره هایی را می توان به عنوان یک گزینه مناسب و هدفمند جهت دره نوردی انتخاب نمود. قطعا دره های مرطوب یا باریک با دره های خشک و پر شیب فوق العاده متفاوت می باشند و عملکرد های متفاوتی را هم می طلبند.

• دره چاکرود

دره چاکرود یکی از دره های V شکل استان گیلان می باشد که از حرکت رودخانه ای شکل گرفته است. با توجه به اقلیم این استان دره چاکرود یک دره مرطوب، پر شیب و تنگ می باشد. این دره یک گزینه عالی برای دره نوردان می باشد که در روز های مختلف سال مورد استفاده این ورزشکاران نیز قرار می گیرد. این دره دارای آبشار ها و رود های مختلفی می باشد که شرایط خاصی را برای دره نوردان مهیا نموده است. از طرفی گیلان به عنوان یک استان سرسبز باعث شده تا دره چاکرود به یک دره طبیعی بی نظیر تبدیل شود.

• دره آندرسم

دره آندرسم را می توانیم از مناطق بکر و دست نخورده چالوس معرفی کنیم. این دره بیشتر از هر چیزی به خاطر آبشار های بی نظیر به شهرت رسیده است. در آندرسم می توانید به صورت متعدد و زنجیره ای آبشار هایی بکر را پشت سر بگذارید و از دره نوردی در آن نهایت لذت را ببرید. دره آندرسم به دلیل قرارگیری در یک موقعیت مناسب جغرافیایی به یکی از مقاصد کم نظیر گردشگری و همینطور یک مقصد مناسب برای دره نوردان تبدیل شده است.

• تنگ رغز

دره تنگ رغز در استان فارس واقع شده است. این دره که از چندین آبشار، حوضچه و رود های مختلف تشکیل شده به عنوان یک مقصد گردشگری طبیعی بکر در استان فارس شناخته می شود. تنگ رغز به صورت سالیانه مقصد دره نوردی برای بسیاری از دره نوردان کشور نیز می باشد.

• دره شاخ گاومیشی

دره شاخ گاومیشی یک دره دیدنی در استان اصفهان می باشد. این دره از دسته دره های خشک با شیب زیاد است که مقصد مناسبی برای دره نوردان حرفه ای سراسر کشور محسوب می شود. طول زیاد، بخش های مختلف بزرگ و کوچک و… از جمله ویژگی هایی هستند که این دره را به یکی از مقاصد ایده آل برای دره نوردان تبدیل کرده اند. بد نیست بدانید که روزانه گردشگران زیادی نیز سراغ این دره می روند.

• دره مور

دره مور واقع در نوشهر یک دره جنگلی می باشد که در آن خبری از آبشار های متعدد یا جریان آب نیست. علاقمندان به دره نوردی جنگلی می توانند دره مور را به عنوان یک مقصد ایده آل انتخاب و امتحان بکنند. البته جریان های آبی اندک در بخش های مختلف این دره به علاوه چند آبشار نه چندان بزرگ در آن وجود دارد اما عمده مسیر برای دره نوردی در مور از بین درختان و با زمینی خشک می گذرد.

• دره هرمو

دره هرمو یکی از متفاوت ترین دره های موجود در کشور می باشد. این دره کویری دارای مقدار قابل توجهی آب و چندین چشمه در بخش های مختلف می باشد که هیجان دره نوردی را دو چندان افزایش می دهد. این دره خشک و باریک یکی از محبوب ترین دره های این چنینی در کشور بشمار می رود.

ممنون از اینکه تا پایان مقاله همراه ما بودید. در صورتی که تجربه دره نوردی یا بازدید از دره‌های زیبای کشورمان را داشته‌اید نظرات خود را با ما و مخاطبان در بخش دیدگاه‌ها در میان بگذارید.

بیشتر بخوانید: اسلک لاین چیست؟