هیجان واقعی با ورزش رفتینگ

ورزش رفتینگ

ورزش رفتینگ از جمله ورزش‌های مهیجی است که با یک بار امتحان کردن، بدون شک شیفته‌ آن خواهید شد. خیلی وقت‌ها زندگی‌ شهری و ماشینی این امکان را از ما می‌گیرند که ساعاتی را با هیجان واقعی و بدون دغدغه شهرنشینی سپری کنیم و از زندگی روزمره فاصله بگیریم.

همگی می‌دانیم تا زمانی که خود را به دست زندگی در جهان صنعت بسپاریم، هرگز نمی‌توانیم لذت واقعی را تجربه کنیم مگر آن که خود تصمیم بگیریم راهی جدید برای تخلیه انرژی و کسب نشاط انتخاب کنیم.

خوشبختانه راه‌های بسیاری وجود دارد که ما می‌توانیم زندگی ویژه‌ای را تدارک ببینیم و خود را از شر حال و هوای زندگی ماشینی رها کنیم. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا یکی از بهترین و هیجان انگیزترین ورزش‌های دنیا یعنی رفتینگ را به شما معرفی کنیم تا ساعاتی خاطر انگیز برای خود رقم بزنید.

ورزش رفتینگ چیست؟

رفتینگ گروهی در رودخانه

اگر نام رفتینگ را شنیده باشید، خوب می‌دانید طرفداران این ورزش به چه دلیل تا این اندازه خود را علاقه‌مند به آن نشان می‌دهند. رفتینگ یا همان قایق سواری در رودخانه‌های خروشان یک ورزش هیجان انگیز و گروهی است که با کمک و راهنمایی یک راه بلد در رودخانه‌های مخصوص، اجرا می‌شود.

یکی از جذابیت‌های این نوع قایقرانی این است که شما کمتر به پارو احتیاج پیدا می‌کنید و در بیشترین زمان، این جریان آب است که شما را هدایت می‌کند. به طور معمول این ورزش بین دو الی سه ساعت طول می‌کشد و شما در تمام این مدت با ورزشی ماجراجویانه همراه می‌شوید.

چرا باید ورزش رفتینگ را انتخاب کنیم؟

رفتینگ تفریح ورزش

ورزش رفتینگ جدای از هیجانات منحصر به فردی که دارد، شما را با یک طبیعت گردی بی‌نظیر نیز همراه می‌سازد و این امکان را به شما می‌دهد تا از میان دره‌ها، درختان، مزارع، تپه‌ها و جنگل‌ها عبور کنید و لذتی بی‌همتا دریافت نمایید.

رفت یا قایق مخصوص ورزش رفتینگ چیست؟

رفت یا قایق رفتینگ یکی از مهمترین و اصلی‌ترین ابزارهای این ورزش است. این قایق که با ظاهری بزرگ و بادی ظرفیتی بین ۴ الی ۱۸ نفر را دارد، توانسته این ورزش را به ورزشی گروهی تبدیل کند. یکی از مهمترین ملزومات قایق رفتینگ جنس محکم آن است زیرا این قایق‌ها به کرات با صخره و سنگ‌هایی که در طول راه وجود دارند، برخورد می‌کنند که همین امر اهمیت وجود یک جنس مقاوم را افزایش می‌دهد.

قایق رفتینگ ورزش رفت

همچنین یکی از ویژگی‌های قایق‌های مدرن در ورزش رفتینگ این است که این قایق‌ها هر گونه آبی که در طول مسیر واردشان می‌شود را به صورت اتوماتیک تخلیه کرده و اجازه سنگین شدن وزن قایق را نمی‌دهند.

رفت یا همان قایق ورزش رفتینگ انواع گوناگون دارد که نمونه‌هایی از آنها عبارتند از:

  • رفت پاروزنی باریک برای رودخانه‌های کم عرض و کم عمق
  • رفت پاروزنی مخصوص امواج آرام
  • رفت پاروزنی مخصوص مسابقات
  • رفت پاروزنی مخصوص سفرهای سنگین

آشنایی با عوامل و کارکنان در ورزش رفتینگ

تیم رفتینگ عوامل

زمانی که یک قایق رفت را مشاهده می‌کنید، متوجه می‌شوید که چندین نفر مانند یک تیم واحد عمل می‌کنند که همگی در کنار هم می‌توانند مسیر قایق را تعیین کرده و به سلامت خود را به مقصد برسانند. این افراد که عموما همگی دارای تخصص در حوزه ورزش‌های آبی هستند و تسلط کافی به مسیر دارند، هر یک به خوبی می‌دانند که چه زمانی باید چه نوع عملکردی داشته باشند تا روند کار دیگر عوامل را مختل نکنند.

البته باید بگوییم در میان افراد متخصص گاه پیش می‌آید تا افرادی برای آموزش با یک قایق همراه شوند که در این صورت در درجه اول همگی پیش از شروع ورزش، آموزش‌های اولیه را دریافت کرده و در درجه دوم پس از آغاز ورزش مطابق فرمان راهنمای با تجربه عمل می‌کنند.


بیشتر بخوانید: آشنایی با لاکچری ترین تفریحات شهر تهران


نقش راهنما در ورزش رفتینگ چیست؟

راهنما در رفتینگ رودخانه

شاید بتوان گفت یکی از تاثیرگذارترین افراد موجود در قایق رفت، راهنما است زیرا اصلی‌ترین وظیفه او برقراری امنیت برای سایر افراد است. راهنما باید در مسیر حفظ امنیت اقدامات متعددی انجام دهند که عبارتند از:

  • آموزش نحوه پارو زدن
  • تعیین مسیر حرکت رفت
  • آموزش نحوه شنا در آب
  • راهنمایی اعضای تیم
  • رودخانه خوانی
  • تصمیم گیری سریع و درست
  • و…

تجهیزات ویژه ورزش رفتینگ چیست؟

تجهیزات ورزش رفتینگ

ورزش رفتینگ هم مانند دیگر ورزش‌های موجود به تجهیزات متعددی نیاز دارد تا هم سلامت افراد را تامین کند و هم موفقیت را برایشان به همراه آورد. نمونه این تجهیزات عبارتند از:

  • جلیقه نجات
  • کلاه ایمنی
  • لباس مناسب و مخصوص
  • پارو
  • و…

تجهیزات نامبرده برای مسافرین قایق ورزش رفتینگ کفایت می‌کند اما اگر شما قرار است در جایگاه راهنما، تیم خود را هدایت کنید، میبایست علاوه بر موارد فوق جهیزاتی چون قایق، طناب، سوت، کیف امداد، پاروی مخصوص، پاروی اضافه، تلمبه مخصوص قایق، کیسه ضد آب، دستگاه ارتباطی و… را نیز به همراه داشته باشید.

همچنین گروه در سفرهای چند روزه لازم است تجهیزات دیگری همچون چادر توالت، چادر آشپزخانه، سایه‌بان، چادر ضد باران، تجهیزات آشپزی، مواد غذایی، لوازم بهداشتی، چادر کادر و مسافران و… را نیز به همراه داشته باشند.

مسیریابی در ورزش رفتینگ چگونه است؟

رودخانه خوانی یک اصطلاح در ورزش رفتینگ است که به مهارت آشنایی با رودخانه و پیش بینی حرکت آب اطلاق می‌شود. افرادی که توانسته‌اند به مرور زمان و با کسب تجربه این مهارت را به دست آورند، عموما در جایگاه راهنما با تیم همراه می‌شوند. رودخانه‌های مناسب ورزش رفتینگ دارای امواجی هستند که از ۱ تا ۶ رتبه‌بندی دارند به این صورت که ملایم‌ترین آنها شماره یک و سخت‌ترین آنها امواج شماره ۶ را در اختیار می‌گیرند. در این شرایط است که می‌گوییم یک راهنما باید انواع موج را شناخته و با توجه به آنها مسیر حرکت قایق رفتینگ را تعیین کند.

معروفترین رودخانه‌های رفتینگ در ایران

رفتینگ رودخانه ارمند چهارمحال بختیاری
رفتینگ در رودخانه ارمند

ایران نیز دارای رودخانه‌های متعددی برای ورزش رفتینگ است که در ادامه شما را با نمونه‌هایی از آنها آشنا می‌کنیم:

  • رودخانه ارمند در چهارمحال و بختیاری
  • زاینده رود در چهارمحال و بختیاری
  • رودخانه سفیدرود در گیلان
  • رودخانه هراز در مازندران
  • رودخانه دز در لرستان و خوزستان
  • رودخانه سیروان در کردستان
  • رودخانه‌های جاجرود، هراز، کرج، چالوس در تهران و البرز

رودخانه‌های معروف رفتینگ در جهان

در این بخش معروف‌ترین رودخانه‌های مناسب ورزش رفتینگ در دنیا را به شما معرفی می‌کنیم:

  • رودخانه نیل در اوگاندا
  • رودخانه مگپای در شهر انتاریو کانادا
  • رودخانه سان کسی در نپال
  • رودخانه فرانکلین در شهر تاسمانی استرالیا

بیشتر بخوانید: زیباترین استخرهای طبیعی ایران


به این مقاله چه نمره‌ای می‌دهید؟
Sending
User Review
۰ (۰ votes)

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید