چگونه فوتبال بازی کنیم ؟ بایدها و نبایدها در آموزش بازی فوتبال

فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌ها در دنیا است و صدها میلیون طرفدار را سمت خود جذب کرده است و سبب شده این ورزش به صنعتی شگفت انگیز تبدیل شود. یکی از جذابیت‌های این رشته ورزشی آن است که از پیر و جوان طرفدار آن هستند و زمان بسیاری را صرف آموزش فوتبال و تماشای آن می‌کنند. اگر میخواهید بدانید چگونه فوتبال بازی کنیم و در مورد تکنیک ها و تاکتیک‌ها در آموزش فوتبال بیشتر بدانید با فانزی همراه باشید.

حتما شما هم کلاس‌های آموزش ورزش فوتبال را دیده‌اید که برای سنین گوناگون تشکیل شده‌اند و در ساعت‌هایی مشخص به آموزش فوتبال مبتدی و حرف‌های می‌پردازند. اما کارکرد این کلاس‌ها چیست و دقیقا در این کلاس‌ها چه چیزهایی آموزش داده می‌شود؟ آیا واقعا می‌توان تکنیک های فوتبال را از آکادمی‌های مربوطه آموخت؟ باید بگوییم این کلاس‌ها دارای درجه آموزشی گوناگونی هستند و اگر به درستی انتخاب شوند، می‌توانند در روند یادگیری فوتبال بسیار تاثیرگذار بوده و استعدادهای افراد را شکوفا کنند.

در این گزارش قصد داریم تا نکاتی کلیدی هنگام آموزش بازی فوتبال را با شما در میان بگذاریم تا اگر به این ورزش محبوب و جذاب علاقه دارید، این متن را مطالعه کرده و به دانش خوب بیفزایید.

آموزش فوتبال مبتدی

هر فردی در ابتدای راه آموزش فوتبال باید نکات کلیدی را یاد بگیرد که در تمامی دوران بازی‌اش مورد استفاده قرار گرفته و جزو اصلی‌ترین اصول این ورزش محسوب میشود. شما در ادامه با نکات اموزشی فوتبال آشنا می‌شوید:

• دربیل

برای آموزش دریبل در ابتدا سعی کنید کنترلِ توپ هنگام دویدن را یاد بگیرید تا بتوانید یک به یک، بازیکنان تیم مقابل را از پیش رو بردارید. اما سوال اینجاست که چگونه در فوتبال دریبل بزنیم؟ برای دریبل کردن، هم می‌توانید از کف پا استفاده کنید و هم می‌توانید بخش داخلی و بیرون کفش را برای جابجایی توپ به کار بگیرید. همچنین بهتر است تلاش کنید دریبل کردن را نه تنها در سرعت‌های پایین بلکه در سرعتهای بالا هم یاد گرفته و به کار ببندید.

نکته دیگر هنگام دریبل زدن آن است که اجازه ندهید فاصله توپ از پاهایتان به حدی افزایش یابد که بازیکن‌های تیم حریف به راحتی بتوانند آن را از شما گرفته و صاحب توپ شوند.

• پاس در آموزش فوتبال

پاس دادن درست یکی دیگر از نکات مهمی است که باید در آموزش فوتبال به آن توجه شود. این که توپ در نهایت به جایی برود که پاس دهنده قصدش را داشت، امری مهم محسوب می شود زیرا در این شرایط توپ بیشتر در اختیار بازیکن و هم تیمی هایش قرار میگیرد تا دست تیم حریف.

برای آن که به درستی پاس دهید، میتوانید از بخش داخلی پای خود استفاده کنید و با کمک کمی دقت، آن را به مقصد مورد نظر برسانید. همچنین هنگام پاس دادن باید به مسیر حرکت بازیکن دریافت کننده توپ توجه کنید زیرا ممکن است بازیکن در حرکت باشد و بدون در نظر گرفتن این امر توپ شما به او نرسد.

• شوت

و اما چگونه در فوتبال خوب شوت بزنیم؟ هنگام شوت کردن باید از بخش داخلی پا استفاده کرد زیرا این روش کمک میکند تا دقت بیشتری داشته باشید و راحت‌تر توپ را به مقصد برسانید. همچنین پیش از آن که شوت بزنید باید فاصله خود از دروازه را مد نظر قرار دهید و تلاش کنید تا نزدیک‌ترین جای ممکن پیش بروید. همچنین توجه به حرکات دروازه‌بان میتواند به شما کمک کند تا بهتر وی را فریب دهید و توپ را گل کنید.

بیشتر بخوانید: آموزش فوتبال دستی

• جاگیری

این که مدام در زمین بدون آن که هدفی داشته باشید، بدوید، هیچ کمکی به شما و تیمتان نمی‌کند بلکه باید تلاش کنید پیش از هر چیز حرکت‌های هم‌تیمی‌ها و بازیکنان حریف را آنالیز کرده و در بهترین موقعیت قرار بگیرید تا هم بتوانید از تیمتان در مقابل حریف دفاع کنید و هم بتوانید برای برد قدمی جدی بردارید.

• دفاع

یکی از راه حل‌هایی که شما می‌توانید برای دفاع از تیم خود داشته باشید آن است که فریب نقشه‌های بازیکنان حریف را نخورده و به درستی مسیر حرکت و نقشه‌های آنها را مورد بررسی قرار دهید. همچنین همیشه باید تلاش کنید توپ در برابر شما باشد نه پشت سرتان آن وقت است که می‌توانید به درستی تصمیم گیری کرده و عمل کنید.

• هد در آموزش فوتبال

چگونه در فوتبال سربالا بازی کنیم؟ بهترین محل برای زدن ضربه سر یا همان هد، محل ابتدایی رویش مو بر روی پیشانی است زیرا در این شرایط می‌توانید با کنترل به توپ ضربه بزنید و با دقت کافی آن را به مقصد برسانید.

• روپایی

هنگام آموزش فوتبال مبتدی حتما مشاهده میکنید که مربی شما تاکید بسیاری بر روپایی زدن دارد زیرا روپایی به شما کمک میکند تا بتوانید کنترل بهتری بر روی توپهای هوایی داشته باشید و هنگام تماس پاهای خود با توپ بهتر عمل کنید.

• پای غیر تخصصی

تلاش کنید که پای غیر تخصصی خود را هم به کار بگیرید تا در مواقع مورد نیاز از آن استفاده کنید. این را بدانید بازیکنی که با هر دو پا بازی می کند بسیار باارزش است. پس هنگام آموزش بازی فوتبال از پای غیر تخصصی خود هم کار بکشید.

• ضربات ایستگاهی و کرنر

حتما میدانید که ضربات کرنر و ایستگاهی یک مسیر بسیار مهم برای رسیدن به گل است. از همین رو به شما پیشنهاد می دهیم این ضربات را تمرین کنید و سعی نمایید بیشترین کنترل را بر روی توپ به دست آورید.

• قوانین در آموزش فوتبال

یکی دیگر از نکاتی که باید هنگام آموزش مورد توجه قرار گیرد، قوانین است. بازیکن باید به درستی به قوانین آگاه باشد تا بتواند به شکل اصولی بازی کرده و برای تیمش مفید باشد.

بیشتر بخوانید: آموزش شنای قورباغه همراه با تصاویر

آموزش فوتبال به کودکان

چگونه فوتبال خود را قوی کنیم؟ حتما می دانید  که این ورزش باید از دوران کودکی آموزش داده شود تا افراد از همان سن بتوانند تکنیک های فوتبال را یاد گرفته و به مرور توانایی‌های خود را افزایش دهند. از همین رو کارشناسان معتقدند که کودکانی که از سنین کم با این ورزش آشنا می‌شوند و می‌توانند به درستی آن را بیاموزند، آینده‌ای بهتر و درخشانتر خواهند داشت از همین رو به شما پیشنهاد می دهیم تا اگر کودکی در منزل خود دارید که به فوتبال علاقه مند است، آموزش آن را از سنین پایین آغاز کنید.

البته لازم است بگوییم آموزش حرکات تکنیکی فوتبال به کودکان یک امر تخصصی است و اگر میخواهید آموزش فوتبال فرزند شما به درستی نتیجه دهد، بهتر است از آکادمی‌های تخصصی و خوش‌نام استفاده کرده و به سراغ مربیانی بروید که آموزش فوتبال به کودکان و آموزش پایه جز تخصص آنها به حساب می‌آید.

آموزش فوتبال حرفه‌ای

شاید خیلی هم نیازی به گفتن نباشد که آموزش فوتبال و اینکه به شکل حرفه‌ای چگونه فوتبال بازی کنیم، از طریق محتوای متنی غیر ممکن است و نمی‌توان با کمک متن در مسیر آموزش تکنیک‌ های فوتبال رونالدو یا آموزش حرکات تکنیکی مسی قدم برداشت اما میتوان در یک متن شما را با معنای واقعی ورزش حرفه‌ای آشنا کرد.

بسیاری از علاقه مندان به این ورزش می‌خواهند با آموزش بازی فوتبال به سبک مسی پیش بروند اما باید این سوال را از آنها کرد که آیا به اندازه افرادی چون مسی، برای حرفه‌ای شدن تلاش می‌کنید؟ آیا برای تقویت قدرت بدنی و ذهنی خود گام برمیداریم؟ باید بگوییم یکی از مهمترین اقداماتی که برای حرفه‌ای شدن باید انجام داد، آن است که علاوه بر تلاش برای یادگیری حرکات تکنیکی فوتبال و افزایش قدرت بدنی، در زمینه روحی نیز پیش بروید. به چه معنا؟ این که شما بتوانید کنترل اعصاب خود را در هر شرایطی داشته باشید و فشارهای یک بازی پر تنش را تحمل کنید، این که شما بتوانید هنگام باخت روحیه خود را حفظ کرده و برای بازیهای بعد برنامهریزی کنید، این که بتوانید برای جبران گلهای خورده تلاش کنید، همه و همه به معنای حرفهای گری در فوتبال است. پس ما میخواهیم ابتدا به شما بگوییم پیش از هر چیز باید یاد بگیرید حرفهای زندگی کنید تا به یک بازیکن حرفه ای تبدیل شوید.

در پایان اگر به هر دلیلی تصمیم دارید به کلاس‌های آموزشی حرفه‌ای فوتبال نروید و خود به تنهایی تمرین کنید، میتوانید به سراغ اینترنت رفته و از آموزش حرکات تکنیکی فوتبال در یوتیوب یا آپارات استفاده کنید. همچنین شما با جست و جوی عبارت آموزش تکنیک های فوتبال به زبان فارسی می توانید هم به فیلم‌های ایرانی دست پیدا کنید و هم فیلم‌های خارجی آموزش فوتبال دوبله شده را در اختیار بگیرید.

بیشتر بخوانید: معرفی کامل مجموعه ورزشی آزادی تهران همراه با تصاویر